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マタニティ★ウォーキング
めぐみランチ

マタニティウォーキングは「お産前の身体づくり」「気分転換」「妊娠中の体重管理」にピッタリです。

お申し込みは不要。朝、助産院に集合し、赤ちゃんの心音の確認と簡単なメディカルチェックをおこなってから出発します!”マタニティ”ウォーキングですが、だれでも参加可能!ご主人やご友人と一緒にどうぞ。

助産院に戻ってきたら、頑張ったご褒美にめぐみカフェで出しているドリンク1杯無料で提供します。心も身体もホッとひといき。

開催日(不定期) 1月7日  9時半~11時 (集合は9時~9時半)
雨天中止 判断に迷った場合は、助産院にご連絡ください
費用 めぐみ助産院で分娩予約をしている妊婦さん:無料
その他(他院分娩予定の妊婦さんやご主人・ご友人等):500円
持ち物 妊婦さんは母子手帳
飲み物
タオル等
服装 動きやすい服装・靴
晴れの日は帽子があってもよいかも

寒い季節なので、温かくしてお越しください
対象者 16週以降の妊婦さんで、お腹が張らず、切迫早産(切迫早産気味)と言われていない方
妊娠していない方は制限はありません
お申込み 不要

9時から9時半に助産院へ集合し、順次ドップラーで赤ちゃんの心音を聞きます
9時半に出発!
ウォーキングコース ・鶴見川周辺
・三ツ池公園
・総持寺周辺

等…考え中です。
引率 必ず助産師が引率するので、万が一ウォーキング中に何かあってもすぐに対応します。
めぐみdeランチ
めぐみランチ

めぐみ助産院でごはんを作ってくれている調理スタッフ4人が、知恵を出し合いランチ会を開催します。色々な季節の食材を使用した、身体に嬉しいごはんです。

次回は「マタニティランチ」を企画中。
お楽しみに♪

開催日 計画中
費用 1000円/1食
めぐみカフェ
めぐみカフェ

ママカフェはじめました!

産後ママ、プレママ、プレマタ…どなたでもお気軽にどうぞ。
めぐみ助産院で提供している万能茶をはじめ、試してみたかったたんぽぽコーヒーや臨月の方にお勧めするラズベリーリーフティなど・・・ご用意してお待ちしております。

お子さまは近くでゴロゴロ、あんよ、おもちゃ遊びなどし、ママ達はのんびりカフェを楽しめます。
お友達とのおしゃべりの居場所としてもどうぞ。

赤ちゃんの体重計もあるので、使用したい方はご自由に。


1杯100円より。
お申込みは不要ですので、お気軽にお越しください。

お子さま連れでいらっしゃる方は、お出かけセットをお持ちください。

開催日 1月7日
1月21日
1月28日
2月4日
2月18日
2月25日
不定期月曜日 10:00~12:00

マタニティクラス

Ⅰ 妊娠編マタニティークラス(20週以降)
マタニティクラス
  • 自分の身体を知りましょう
  • 妊娠中の過ごし方
  • 妊婦体操で安産に繋がる身体作りを
    (骨盤体操をしますので動きやすい服装で参加ください)
  • 食事について、など
次回 11月16日(金)13:00~14:30


 
持ち物 バスタオル1枚、薄手のフェイスタオル2枚
Ⅱ 出産編マタニティークラス(30週以降)
  • お産の進み方
  • 助産院での出産
  • お産中の過ごし方、など
次回 11月17日(土) 12:00~14:00
 
Ⅲ 母乳編マタニティークラス(34週以降)
  • 妊娠中から知っておけば、きっと母乳育児が成功します
  • 他院でご出産予定の方に特にお勧めします

費用と対象について

対象 Ⅰ・Ⅲは妊婦さんのみ、Ⅱは夫婦で参加可
他院で出産される方も歓迎します
費用 Ⅰ・Ⅲはおやつ付き、Ⅱは軽食付き 2500円
(Ⅱを夫婦で参加の場合は4000円)

※めぐみ助産院でご出産予定の方はⅠ~Ⅲとも 無料

マタニティヨーガ・産後ヨーガ
マタニティヨーガ・産後ヨーガ

マタニティーの方はかかりつけ医の了承を得てください。
保育はありませんが、お子様連れ可です。

講師 森内 幸美 (助産師・ヨーガインストラクター
場所 めぐみ助産院
費用 1回 1000円
※めぐみ助産院でご出産予定の方はマタニティーヨーガ無料
持ち物 ヨガマット レンタルあり 200円
タオル、飲み物、動きやすい服装

日にち・お申込み

下記の申し込みフォームからの予約をお願いします。
開催日の2週間前の9時からの予約受付となります。

トコちゃんベルトの販売 + 使い方説明
トコちゃんベルトの販売 + 使い方説明
対象 トコちゃんベルトの購入を希望される方
持ち物 腹巻(筒状の身体を締め付けないもの)
実際にベルトを着けて練習しますので、
脱ぎ喜しやすい服装でおいでください
費用 トコちゃんベルト
Mサイズ:6,480円(税込)
Lサイズ:7,560円(税込)
LLサイズ:8,640円(税込)
使い方説明:2,000円
 
お申込み 助産院にお電話ください 045-571-8503
骨盤外来
ベビーマッサージレッスン

ママセラピストによる ベビーマッサージレッスン
( 90分コース × 3回 )

対象 生後1か月頃~たっちが始まる前の赤ちゃんとママ
安定期に入った妊婦さんも大歓迎!!
日時 カレンダーをご覧ください
会場 めぐみ助産院
持ち物 バスタオル・赤ちゃんの飲み物(母乳可)
料金 7,500円(3回分)
*手順シート・オイル・防水シート代が含まれます
お申込み・お問い合わせ 講師:竹原 由樹子
045-834-9937
TEL:045-571-8503 お問い合わせはこちら