横浜の助産院で、1ヶ月〜短期滞在しながら暮らすように働いてみませんか？ ✅ 期間：1ヶ月〜応相談 ✅ 寮あり（無料） ✅ 時給制（勤務形態により変動） ✅ 交通費：片道3万円まで支給 ✅ 勤務：日勤・夜勤 内容は、妊婦健診・母乳ケア・産後健診・分娩対応・産後ケアなど。 助産院での経験がない方、ブランクがある方もOKです！ 🌸 勤務時間外は自由時間 川崎駅まで4分、横浜駅まで10分、みなとみらい散策もどうぞ✨ 詳細は投稿画像をご覧ください。 お問い合わせはDMまたはお電話ください。 0455718503 #助産師募集 #助産師 #助産院 #産後ケア #母乳ケア #妊婦健診 #自然分娩 #助産師の働き方 #短期バイト #寮完備 #暮らすように働く #地方から都会へ #働き方改革 #ライフスタイル #お試し移住 #ワーケーション #新しい働き方

お久しぶりの、めぐみごはん投稿です！ 季節はもう夏真っ盛り。すっかり間が開いてしまいましたが、ママさんへの愛情たっぷりのごはん作りは、ずっと続いておりますよ〜♪ pic1 □坦々ごまだれ冷やし蕎麦 □茄子と赤ピーマンの揚げびたし □梅水晶鶏 □だしとろろと生姜の甘辛煮おにぎり □春菊のサラダ □お吸い物 □黒ごまプリン pic2 □みそタコライス □かぼちゃと玉子のサラダ □長芋の塩麹青のり焼き □セロリと新玉ねぎとリンゴのマリネ □きゃべつと玉ねぎのコンソメスープ □ゴールドキウイ pic3 □十六穀ごはん □鶏ささ身のハニーマスタードソテー □ラタトゥイユ □蒸し野菜のお豆腐ソース □レタスと水菜と新玉ねぎのみそスープ □オレンジ pic4 □チキンオーバーライス □ガーリックシュリンプ □キャロットラペ □紫キャベツのアチャー □タコとゴボウの唐揚げ □水菜と蓮根の塩麹ナムル □かき玉スープ □マンゴープリン pic5 □新玉ねぎと春菊のごはん □新じゃがと水菜の味噌汁 □鶏肉となすの胡麻味噌炒め □玉ねぎと人参のバルサミコソテー □紫キャベツと柑橘のマリネ □キウイ・ルビーグレープフルーツ pic6 □梅干ごま御飯 □塩麹かきたま汁 □鶏肉の香味だれ □わかめと春菊の辛味ナムル □長いものとろネギ焼き □キウイ寒天 (以上、５月後半の献立となります！) 投稿 : 調理 本多 #めぐみ助産院 #鶴見区助産院 #自然分娩 #産後ケア #産後デイケア #ママと赤ちゃん #助産院ご飯 #助産院ごはん #産後 #美味しいご飯 #しあわせごはん #めぐみのお昼ごはん

. . 妊娠中からみんなに「おおきいおおきい」と言われてた子 どんなに大きいんだろうとみんなが楽しみにしてた子 満月の夜にお産の波がきて 鍼灸師もかけつけ お産の波もグッと強くなり 翌日朝に 3990グラムのおおきなBabyが誕生しました❣️ お股のお傷も全くなく するーん♡と生まれて ママがキャッチしそのままお胸の上へ お姉ちゃんたちに臍の緒を切ってもらってひとりだち 写真は黄疸がちょっと強めだったので 日向ぼっこしていたところ お日様のチカラってすごいなー☀️ . .

. . 「お産のかたち」 1年前の6月 めぐみで2人のママから それぞれ3人目の赤ちゃんが誕生🐣 ひとりは 上の子達を預けて パパと2人 生まれてこようとする 命のエネルギーを ゆっくりじっくり感じながらのお産 ひとりは 上の子達と一緒に 赤ちゃんを迎えたいと 時には応援され 時にはお世話しながら 家族みんな立ち会いの賑やかなお産 どちらのママも 赤ちゃんを想い 家族を想いながらの出産 ママ自身の 身体も心も準備出来て お産に望めるって とっても素敵なこと こんな素敵なお産もある 支えてくれる人 信頼できる人がそばにいるだけで 怖くない事 知って欲しい 自分がどんなお産を 誰としたいのか こだわって 新しい家族を迎えて欲しい ✨1歳のお誕生日おめでとう✨ お産の記憶 お手伝いさせてもらえる 私達の心の中にも温かく残ってる 奇跡の瞬間に 立ち会わせてくれて ありがとう 元気にすくすく大きくなあれ🌴 . . #助産院 #助産院で出産 #鶴見区助産院 #横浜市助産院 #お産 #自然分娩 #自然なお産 #生まれる力 #産む力 #立ち会い出産

. . はじめての出産 赤ちゃんはなかなか簡単には生まれてきてくれない… 陣痛中何度も階段上り下りしたり スクワットしたり 身体もあたためて ご飯も頑張って食べて 時には鍼灸の力もかりて いつ生まれてきてくれるのかな… 私本当に産めるかな… きっと何度も何度も思ったはず そんな中でも赤ちゃんはとっても元気 トクトクトク 元気な音を聞かせてくれて おなかの中から私もがんばってるよ〜と教えてくれる 赤ちゃんからパワーをもらって ママが「私が産む」 って覚悟を決めて パパと お姉さんと 大好きないちばん安心できる人達がそろったら 可愛いとっても綺麗な赤ちゃんが生まれてきてくれました✨ 出産後 もう途中助産院では産めないかもしれないと思ったけど…諦めたくなかった 本当に頑張って良かった！ ちゃんと自分で産めた！ と話してくれたママ とっても優しい温かい自信に満ちたママの顔をしてました 元気に生まれてきてくれてありがとう めぐみでの出産を選んでくれて 一緒に素敵な時間を過ごさせてくれてありがとう お産が終わるととっても幸せな温かいゆっくりした時が流れる この時間が大好きです これから始まる赤ちゃんとの生活 まだまだ一緒にお手伝いします . #助産院出産 #立ち会い出産 #夫立ち会い出産 #自然分娩 #鶴見区助産院 #横浜市助産院 #幸せなお産 #生まれる力 #産む力 #ママと赤ちゃんを支えたい

５月前半のめぐみのお昼ごはん♪ 過ごしやすく気持ちの良い新緑の季節になりました。 まだ朝晩は冷え込んだりしますから、ママさんにはたくさんの種類の食材で作る栄養たっぷりのごはんで、元気に過ごして欲しいです♪ pic1 □十六穀ごはん □酢鶏 □五月汁 □春キャベツのコールスロー □厚揚げのそぼろ餡掛け □和風ポテトサラダ □キャロットケーキ、カラマンダリン pic2 ワンプレート □ごはん □鰹と高野豆腐のごままぶし □かぶステーキ □ごぼうの唐揚げ □さつま芋のデリサラダ □なす味噌 □リーフサラダ □梅水晶鶏 □豆腐ともやしの酸辣湯スープ □いちごのババロア pic3 □十六穀ごはん □なすの塩麹肉巻きと野菜の蒸籠蒸し □胡桃と胡麻のおとうふディップ □いわしのつみれ汁 □かぶとかぶの葉のおかかかじゃこ炒め □杏仁豆腐とルビーキウイ pic4 ワンプレート □十六穀ごはん □鶏むね肉しゃぶしゃぶ梅肉大葉ソース □大根ステーキ □椎茸とかぼちゃのねぎ味噌マヨ焼き □アスパラとなすと新玉ねぎのマリネ □蓮根と舞茸の塩麹青のり焼き □ピーマン人参ごぼうの黒ゴマ味噌和え □オクラと卵のとろみスープ □キウイとゴールドキウイ pic5 ワンプレート □十六穀ごはん □大根ステーキハンバーグ □ズッキーニとかぼちゃのハニーマスタード焼き □長芋ときゅりの梅マヨ和え □キャロットラペ □油揚げのねぎみそピザ □丸ごと新玉ねぎと手羽元のスープ □杏仁豆腐とゴールドキウイ pic6 □十六穀ごはん □ブロッコリーとごぼう入り和風ハンバーグ、揚げ茄子おろしソース □リーフサラダ □スマッシュドポテトサラダ □なめたけのボイルドキャベツ和え □ズッキーニと大根のスープ □新生姜のジンジャーエール □ウィークエンドシトロン 投稿 : 調理 本多 #めぐみ助産院 #鶴見区助産院 #自然分娩 #産後ケア #産後デイケア #ママと赤ちゃん #助産院ご飯 #助産院ごはん #産後 #美味しいご飯 #しあわせごはん #めぐみのお昼ごはん

#産後ケア . . 新事業を始めました。 「赤ちゃんを預けてぐっすり寝たい」 「ちょっと疲れた」 というママへ めぐみの産後ケア【Good Sleep】なら、ベビーの完全預かりをすることができます。 助産師が赤ちゃんを責任もってお世話いたしますので、ご安心してお休みください♡ お申し込み・お問い合わせはお電話にて . .

▽▽▽ 　　　赤ちゃんの発達×栄養 ＼かかりつけ管理栄養士はまぐちえつこの／ @hama.etsu_babykidsfood 我が子の発達に合わせた進め方が分かる！ 離乳食教室5-6月の予定です 本だけではわからない「赤ちゃんの生まれてからの発達に合わせた離乳食の進め方」をお伝えしております。 全3回の講座ですが、気になるところだけのご参加もOKです。 内容は 発達に合わせたってどういうこと？ 食べるってそもそもいつから始まるの？ どうやってステップアップする？ 我が子に合わせた離乳食の進め方が分かるようになります。 【①始める前〜初期クラス】 　離乳食開始までに必要な身体育てとお口育て 　離乳食開始の目安 　乳幼児期に必要な栄養と消化吸収 　アレルギーの最新情報 　簡単お出汁の作り方 　 【②初期〜中期クラス】 　身体の発達に合わせたステップアップの目安 　丸呑み防止！食べ方、食べさせ方 　椅子や食具の選び方 　コップのみストローのみ 【③後期〜完了期クラス】 　身体の発達に合わせたステップアップの目安 　手づかみ食べのポイント 　取り分け離乳食とは 　好き嫌いと偏食 ☑︎離乳食っていつから始めたらいいの？ ☑︎よく食べる子になって欲しい！ ☑︎丸呑みしている気がする・・・ ☑︎本の通りに進まない ☑︎ステップアップの目安 ☑︎手づかみ食べのさせ方？ ☑︎赤ちゃんに必要な栄養って？ それ以外にも最近ご相談に多い ☑︎離乳食開始したら便秘、問題 ☑︎中期食にしたらそのままウン◯に出てくる、問題 ☑︎口を開けない・・・ ☑︎栄養が取れないんじゃないかと心配 この辺りの内容もそれぞれの回に盛り込んでおります🍚✨ 講座で離乳食全体の流れを知っておくと、先の見通しが立ってとっても安心です👌 お申し込みは3枚目のQRコード（はまぐちえつこの公式LINEリッチメニュー） または  @hama.etsu_babykidsfood のトップから 分からない方はＤＭをください

先週までのめぐみのお昼ごはん♪ 葉桜もすっかり緑一色となり季節の移り変わりを感じますね！ ママさんも体調を崩しやすい時期ですので、体に優しいメニューを心がけています。 めぐみでゆっくりお過ごしくださいね♪ pic1 □十六穀ご飯 □鶏手羽元と根菜の塩麹スープ □切り干し大根ナポリタン □新じゃがとブロッコリーの玉子ソース □セロリと新玉ねぎのマリネ □いちごとルビーレッドキウイ pic2 □十六穀ご飯 □南瓜と蓮根の豚団子スープ □トマトとパプリカの味噌生姜マリネ □はんぺんとブロッコリーの茹であんかけ □バナナ pic3 □味噌タコライス(十六穀ご飯) □かぼちゃサラダ □オレンジキャロットラペ □蓮根の塩麹青のりソテー □グリーンサラダ □新玉ねぎと新じゃがのスープ □いちご杏仁豆腐 pic4 □ご飯 □イワシの揚げ焼き緑酢がけ □スナップえんどうと桜エビのポテトサラダ □人参としめじの生姜ナムル □白菜、長ネギ、ベーコンの胡麻和え □トマトとエノキのかき玉スープ □りんご pic5 □十六穀ご飯 □鮭のムニエル レモンタルタルソース □レタスの生春巻き □蓮根と大葉の梅肉和え □さつま芋の胡麻はちみつ和え □きのことワンタンの皮の味噌スープ □いちご pic6 □十六穀ご飯 □ 新玉ねぎの豚肉巻き □ 春キャベツと鶏団子のスープ □ カブとたまごの中華炒め □ ちんげん菜花のアーリオ・オーリオ □ 豆乳パンナコッタ＋紅甘夏ゼリー pic7 □十六穀ご飯 □ 新玉ねぎと三つ葉のチーズ春巻き □ 鯖と生姜の春雨スープ □ カブとトマトのチリソース □ 春キャベツのコールスロー □ 和風キャロットラペ □ ヨーグルトレアチーズ＋甘夏コンポート pic8 □十六穀ご飯 □トマトと塩糀の鶏ももステーキ □菜花・カリフラワー・パプリカのクミンソテー添え □人参としめじの生姜ナムル □キャベツとベーコンのすり胡麻炒め □蕪と大葉とじゃこの梅肉和え □水菜と大根のスープ □ゴールデンキウイ 投稿 : 調理 本多 #めぐみ助産院 #鶴見区助産院 #自然分娩 #産後ケア #産後デイケア #ママと赤ちゃん #助産院ご飯 #助産院ごはん #産後 #美味しいご飯 #しあわせごはん #めぐみのお昼ごはん

・ ・ 〜4月のめぐみランチのご案内〜 【日時】4/26(土) 11:00〜 【金額】¥2,000 【定員】5名様　めぐみ助産院HPよりご予約下さい 【メニュー】 ワンプレートランチ ・筍ごはん ・鶏の唐揚げ香味野菜だれ ・アスパラガスと人参の白和え ・おかひじき、長芋、トマトのツナマヨサラダ ・蓮根と大葉の梅肉和え ・春キャベツと桜エビのスープ 4月も旬の食材でお料理させていただきます🌸 ご参加お待ちしております☺️

先週のめぐみのお昼ごはん♪ 新年度が始まり、桜も満開🌸めぐみも出産ラッシュで幸せいっぱい♪ 頑張ったママさんお疲れさま！ めぐみごはんを食べて、安心してゆっくり過ごして欲しいです♪ pic1 □釜揚げしらすと長葱の和風オムライス 　出汁あんかけ □切り干し大根の胡麻マヨサラダ □蓮根と大葉の梅肉和え □かぼちゃのくるみチーズ焼き □春キャベツと桜エビのスープ □オレンジ pic2 □辛くないトマト麻婆豆腐 □春キャベツと桜エビのスープ □ブロッコリー紫玉ねぎミックスビーンズのサラダ □菊芋と舞茸の醤油糀炒め □さつま芋の胡麻くるみ和え □紅茶のパンナコッタ＋八朔 pic3 □鶏の塩麹焼きの出汁茶漬け □切り干し大根のトマト煮 □かぼちゃと胡桃の黒ゴマ和え □セロリと人参とミニトマトのマリネ □キウィ pic4 □鶏手羽元と根菜の塩麹スープ □さつま芋と新玉ねぎのコロコロサラダ □なすと厚揚げの味噌田楽 □大葉のだし巻き玉子 □いちごとキウィ pic5 □小松菜の豚肉ロール □野菜せいろ蒸し胡麻味噌󠄀麹だれ □けんちん汁 □茄子とズッキーニの焼き浸し大根おろし添え □大豆と切干のひじき煮 □オレンジいちごコンポートのせ pic6 □ロールサンド（玉子&ツナ) □鶏の大葉チーズ巻き □春菊のポテトサラダ □トマトの塩昆布のせ □すまし汁 □いちごとビスケット pic7 □鮭と春きゃべつのパスタ □ラディッシュとごぼうのサラダ □長芋の和風ソテー □油あげとコーンのかき玉生姜スープ □いちごとヨーグルト 投稿 : 調理 本多 #めぐみ助産院 #鶴見区助産院 #自然分娩 #産後ケア #産後デイケア #ママと赤ちゃん #助産院ご飯 #助産院ごはん #産後 #美味しいご飯 #しあわせごはん #めぐみのお昼ごはん

先週のめぐみのお昼ごはん♪ ポカポカ陽気が続いて春らしくなり、気分も上がりますね〜！ 先週もメニューいろいろ。ママさんに寄り添ったごはん作りを心がけています。 めぐみで楽しいごはんタイムを♪ pic1 □鯖缶おこわ風 □たこときゅうりの万能麹和え □ミモザポテトサラダ □焼きカブとかぼちゃの味噌パッチョ □豆腐ともやしの酸辣湯スープ □いちごのババロア pic2 □蓮根と鶏肉の生姜スープ □豆腐のチヂミ風焼き □トマトとワカメのフレンチ和え □長芋ときゅうりの出汁酢漬け □フルーツ pic3 ワンプレートランチ □なすの油淋鶏 □茶碗蒸しカニかま水菜餡かけ　 □大根と油揚げの塩麹煮 □ブロッコリーと南瓜の卵ソース □グリーンサラダと食べる人参ドレッシング □新玉ねぎときのこの豆乳味噌スープ □フルーツ pic4 □鶏肉のレモンマスタード焼き □大豆とさつま芋のサラダ □蓮根と茄子の甘辛煮 □味噌汁(ニラ、ねぎ、卵) □フルーツ pic5 □ミートソーススパゲッティ □さつまいもの揚げ焼き蜂蜜かけ □菜の花のマヨサラダ □カブの酢の物 □コンソメスープ □マスカットゼリー pic6 □鷄ささみとなすのトマトあん □ちくわ大葉チーズ春巻きとさつま芋チップス □ブロッコリーベーコンポテサラ卵ソース □かぶと新玉ねぎときのこの味噌スープ □フルーツ 投稿 : 調理 本多 #めぐみ助産院 #鶴見区助産院 #自然分娩 #産後ケア #産後デイケア #ママと赤ちゃん #助産院ご飯 #助産院ごはん #産後 #美味しいご飯 #しあわせごはん #めぐみのお昼ごはん

先週のめぐみのお昼ごはん♪ 寒暖差が激しく、花粉症の症状が出始めた方もチラホラ…お鼻ムズムズ目の痒み辛いですよね。 バランスの良いお食事と質の良い睡眠で、この時期を乗り切れますように！ めぐみで楽しいごはんタイムを♪ pic1 □鶏の塩麹焼きの出汁茶漬け □蒸籠蒸し野菜 □味噌バーニャカウダソース □茶碗蒸しきのこあん □カブときゅうりの梅おかか和え □いちごと豆乳杏仁豆腐 pic2 □バターチキンスパイスカレー □ミニトマトともずくのスープ □紫キャベツのラペ □ささみと根菜のサラダ □いちごのババロア pic3 □豚肩ロースの白ワインスープ煮 □海老とブロッコリーのとろとろ煮 □かぼちゃサラダ □揚げ大豆 □黒ごまロールケーキ・バナナ pic4 □豚挽肉と大根のオイスターカレー風味 □レタスの生春巻き □厚揚げとナスのねぎ味噌 □さつま芋の胡麻はちみつ和え □白菜と長ねぎの味噌バタースープ □かぼちゃのテリーヌいちご添え pic5 □十六穀ごはん □チキン南蛮 □グリーンサラダ人参ドレッシング □かぶとかぼちゃのベーコンソテー □新玉ねぎとなすの和風マリネ □白菜と豆腐の豆乳味噌スープ □オレンジとレモンゼリー 投稿 : 調理 本多 #めぐみ助産院 #鶴見区助産院 #自然分娩 #産後ケア #産後デイケア #ママと赤ちゃん #助産院ご飯 #助産院ごはん #産後 #美味しいご飯 #しあわせごはん #めぐみのお昼ごはん

先週のめぐみのお昼ごはん♪ 毎月一回開催されているママクラス後のママランチの日は、ちょうどひな祭りでした♪ お話も盛り上がり皆さんとっても楽しそうでしたよ〜！ 先週はショートステイのママさんが連泊されていましたので、飽きないように日々色々なメニューをご用意♪ めぐみで楽しいごはんタイムを！ pic1 ママクラス後のママランチ ひな祭りワンプレート □菜の花寿司 □お豆腐鶏つくねの大葉塩麹焼き □茶碗蒸しきのこあんかけ □切り干し大根のおからサラダ □水菜ときゅうりのサラダ □さつま芋茶巾 □お吸い物 □いちご白玉あんみつ pic2 プレママさん対象ママクラス後のランチタイム。 皆さんお話も弾み和やかに♪ pic3 □十六穀ごはん □鶏肉とナスの胡麻味噌酢炒め □ブロッコリー入りポテトサラダ □菊芋の塩唐揚げ □大根煮醤油麹だれ □さつまいもの味噌汁 □フルーツ pic4 ワンプレートランチ □十六穀ごはん □チキン南蛮 □大根とエリンギの塩麹煮 □セロリ白菜りんごの甘酢サラダ □かぼちゃの胡桃味噌和え □ピーマンと油揚げの出汁煮 □豆腐えのきネギの出汁とろみスープ □フルーツ pic5 □十六穀ごはん □アスパラつくね □手羽元の塩麹スープ □茄子みそ □さつま芋デリサラダ □菜の花の万能麹和え □しらすのリーフサラダ □いちごの米粉ロールケーキ pic6 □カオマンガイ □エスニック味噌ソース □厚揚げなすパプリカの酢豚風 □さつま芋黒胡麻和え □新玉ねぎと人参のサラダ □鶏出汁の根菜塩麹スープ □フルーツ pic7 □玉子&ソーセージサンド □ポークチャップ □豆サラダ □じゃこピーマン炒め □わかめスープ □フルーツ pic8 □ごはん □蓮根とじゃが芋の豆乳グラタン □カリカリさつま芋のサラダ □きくらげとモヤシのだし酢和え □大根とトマトのスープ □フルーツ 投稿 : 調理 本多 #めぐみ助産院 #鶴見区助産院 #自然分娩 #産後ケア #産後デイケア #ママと赤ちゃん #助産院ご飯 #助産院ごはん #産後 #美味しいご飯 #しあわせごはん #めぐみのお昼ごはん

先週のめぐみのお昼ごはん♪ 先週はお散歩したくなるような春らしいぽかぽか陽気でしたね！ 今日はみぞれ混じりの雨で冬に逆戻り。 めぐみごはんで栄養をしっかり取って、ママさんたちが安心してゆったり過ごせますように♪ pic1 □手羽先のコチュジャン炒め煮 □切干大根とトマトの酢の物 □長ネギの梅だし酢和え □茎ブロッコリーのスープ □フルーツ pic2 ワンプレートランチ □根菜豆乳シチュー □かぶのごま味噌和え □キャベツのなめ茸和え □海老カレークリーム □たこときゅうりの万能麹和え □リーフサラダ □たことエリンギのリゾット □竹炭米粉パン □黒ごまタルト・バナナ いちご pic3 ワンプレートランチ □蓮根ドリア □茄子とミニトマトのマリネ □さつま芋のデリサラダ □かぼちゃのキッシュ □もやしと人参のナムル □リーフサラダ □黒ごまプリン・バナナ pic4 ワンプレートランチ □菜の花寿司 □鶏となすのネギ味噌がけ □かぼちゃと胡桃の黒胡ごま和え □カブと水菜のマスタードサラダ □大根ステーキ □新じゃがと新玉ねぎの味噌スープ □オレンジとオレンジ寒天 pic5 □カレーとナン □シラスとキャベツのサラダ □カブの酢の物 □スープ □フルーツ pic6 □鶏の塩麹柚子胡椒焼きの出汁茶漬け □風呂吹き大根と甘味噌 □さつまいも茶巾 □蓮根と舞茸とパプリカの甘辛炒め □セロリとリンゴと白菜のサラダ □フルーツ 投稿 : 調理 本多 #めぐみ助産院 #鶴見区助産院 #自然分娩 #産後ケア #産後デイケア #ママと赤ちゃん #助産院ご飯 #助産院ごはん #産後 #美味しいご飯 #しあわせごはん #めぐみのお昼ごはん

先週のめぐみのお昼ごはん♪ ママさん達やめぐみスタッフからの 「美味しかったです〜！！」の言葉がとても嬉しく、いつも元気をもらっている調理スタッフです♪ めぐみで楽しいランチタイムを！ pic1 ワンプレートランチ □鶏の甘酢胡麻ネギ焼き □大根コンソメ煮のステーキ □舞茸とごぼうの柚子胡椒焼き □蓮根と大葉の梅肉和え □かぼちゃサラダ □春菊と人参のマスタードサラダ □新じゃがと玉ねぎのスープ □フルーツ pic2 □鶏胸肉のレモンマスタード焼き □菜の花と蓮根のおろし人参サラダ □舞茸と茄子のあんかけ煮 □トマトとセロリの卵スープ □フルーツ pic3 ワンプレートランチ □大根ミルフィーユハンバーグ □蓮根ときのこの醤油麹炒め柚子胡椒風味 □菜の花の白和え □さつまいものガレット □白菜とパプリカの甘酢サラダ □葱とえのきのかき玉スープ □フルーツ pic4 □豚肉のさつま芋ロール(トマト風味) □ひじきと桜海老のポテトサラダ □厚揚げ玉葱とパプリカの甘酢炒め □味噌汁(ゴボウ なめこ 豆腐) □フルーツ pic5 □ポケットサンド(玉子・ウィンナー) □鶏団子と白菜のスープ □なすの中華風胡麻和え □水菜のコールスローサラダ □フルーツ pic6 スタッフの皆さんも和やかに、賄いでランチタイム♪ 投稿 : 調理 本多 #めぐみ助産院 #鶴見区助産院 #自然分娩 #産後ケア #産後デイケア #ママと赤ちゃん #助産院ご飯 #助産院ごはん #産後 #美味しいご飯 #しあわせごはん #めぐみのお昼ごはん

先週のめぐみのお昼ごはん♪ まだまだ寒い日が続きますが、春らしい食材も見かけるようになり、ちょっぴりワクワクします笑♪ ママさんに楽しいランチタイムを！ pic1 ○山芋と舞茸のそぼろ煮 ○トルティーヤの野菜巻き ○ ほうれん草ともやしのごま酢和え ○みそ汁(大根、わかめ、油あげ) ○フルーツ pic2 ワンプレートランチ ○鶏と蓮根の黒酢炒め ○さつま芋とセロリのマスタードサラダ ○切り干し大根と水菜の梅肉和え ○じゃがいもと人参のガレット ○ほうれん草と炒り卵の胡麻和え ○きのこと玉ねぎの豆乳味噌スープ ○フルーツ pic3 ○菜の花ちらし寿司 ○いわしのつみれ汁 ○厚揚げとなすの照り焼き ○新じゃがとセロリのシャキシャキサラダ ○フルーツ pic4 ○鶏肉と野菜の蒸籠蒸しネギ胡麻酢だれ ○椎茸と厚揚げと菜の花の炒め煮 ○味噌汁 ○フルーツ 投稿 : 調理 本多 #めぐみ助産院 #鶴見区助産院 #自然分娩 #産後ケア #産後デイケア #ママと赤ちゃん #助産院ご飯 #助産院ごはん #産後 #美味しいご飯 #しあわせごはん #めぐみのお昼ごはん

先週のめぐみのお昼ごはん♪ お野菜たっぷり、栄養たっぷり！ 和食が中心ではありますが、時にはアジアンや中華など、多国籍料理も… ママさんに楽しいランチタイムを♪ pic1 ○大根ステーキハンバーグ ○厚揚げとなすの味噌炒め ○かぼちゃと胡桃の黒胡麻和え ○おからと切り干し大根と人参の胡麻酢和え ○水菜ときゅうりの麹ドレッシングサラダ ○きのこと玉ねぎの豆乳スープ ○オレンジとオレンジ寒天 pic2 ○鶏もものフォースープ ○豚肉キンパ ○バインチャンヌン ○切り干し大根サラダ ○恵方巻きロールケーキ pic3 ○豚汁 ○れんこんハンバーグ大根おろし添 ○蒸し野菜の胡麻和味噌だれ ○蒸しなすのきのこ餡かけ ○フルーツ pic4 ○かぶの鶏そぼろ煮 ○れんこんと人参のごま味噌炒め ○長芋の和風サラダ ○さつまいもとかぼちゃの胡麻和え ○玉ねぎと豆腐のかき玉味噌汁 ○フルーツ pic5 ○参鶏湯風スープ ○蒸し野菜の豆腐ソース ○2色さつまいもの大学芋 ○ちぢみほうれん草のナムル ○きのこと厚揚げの辛味炒め ○フルーツ pic6 ○お揚げとヒジキの炊き込みご飯 ○豚バラのピカタと厚揚げチーズ ○コールスロー ○蓮根と紫玉葱の酢の物 ○コンソメスープ ○フルーツ pic7 ○鶏と大根のコチュジャン煮 ○コチュジャン海老味噌 ○長芋とれんこんの塩麹青のり焼き ○キャベツと蛇腹きゅうりの甘酢胡麻和え ○えのきとネギのかき玉スープ ○オレンジのレモンゼリーがけ 投稿 : 調理 本多 #めぐみ助産院 #鶴見区助産院 #自然分娩 #産後ケア #産後デイケア #ママと赤ちゃん #助産院ご飯 #助産院ごはん #産後 #美味しいご飯 #しあわせごはん

先週のめぐみのお昼ごはん♪ 寒さが厳しくなってきましたね！ めぐみのご飯で、ママさんがほっこり温かな気持ちになってくれたら嬉しいです♪ pic1 □アスパラつくね □白菜と豚ロースの塩麹スープ □蓮根のにんにく炒め □きのこグラタン □黒ごまロールケーキとバナナ pic2 □シウマイ □南瓜とセロリ 蒟蒻のごま味噌和え □わかめのフレンチサラダ □里芋と玉葱 小松菜の味噌汁 □フルーツ pic3 □かぶと蓮根の酢味噌鶏 □大和芋のオムレツ □小松菜とわかめのナムル □かぼちゃ小豆煮 □白菜とえのきの鶏スープ □フルーツ pic4 □酢鶏 □春雨サラダ □蒸し海老餃子 □かぶのポタージュスープ □黒ごま蒸しプリン、バナナ pic5 □鶏ささみとさつま芋のシュクメルリ □ラタトゥイユ □キャベツとカニかまのフレンチポテトサラダ □セロリと大根と人参とりんごのマリネ □フルーツ pic6 □牛肉のネギ巻きすき焼き風味 　茹で野菜添え □にんじんのマスタードサラダ □青梗菜とカニカマだし醤油和え □味噌汁 □ぶどうゼリー 投稿 : 調理 本多 #めぐみ助産院 #鶴見区助産院 #自然分娩 #産後ケア #産後デイケア #ママと赤ちゃん #助産院ご飯 #助産院ごはん #産後 #美味しいご飯 #しあわせごはん